뇌 속에 새겨진 기도의 비밀

우리가 눈을 감고 간절히 무언가를 바랄 때, 뇌 속에서는 과연 어떤 일이 벌어질까요? 이 책은 인류의 가장 오래된 영적 행위인 '기도'가 인간의 뇌와 몸, 그리고 삶을 어떻게 바꾸는지에 대한 과학적 탐험입니다. 2001년, 핵의학과 의사 앤드류 뉴버그 박사가 공개한 '기도하는 뇌'의 스캔 사진은 세상에 큰 충격을 던졌습니다. 깊은 기도에 잠긴 사람의 뇌에서 이성과 집중을 관장하는 전두엽은 환하게 빛났지만, 시간과 공간, 그리고 '나'라는 자아의 경계를 인식하는 두정엽은 마치 전원이 꺼진 듯 고요해졌습니다. 이는 기도하는 순간, 우리가 일상적인 자아의 한계를 넘어 더 큰 실재와 연결되는 듯한 느낌을 받는 이유를 신경과학적으로 증명한 첫걸음이었습니다. 『뇌 속에 새겨진 기도의 비밀』은 바로 이 흥미로운 지점에서 출발합니다. 책은 '신경신학'이라는 최신 분야의 연구를 토대로, 기도가 단순한 믿음의 행위를 넘어 우리의 뇌 회로를 물리적으로 바꾸는 강력한 메커니즘임을 보여줍니다. 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 낮추고, 긍정적인 감정을 유발하는 세로토닌 회로를 강화하며, 나아가 노화의 속도마저 늦출 수 있다는 과학적 증거들을 따라가다 보면, 기도가 어떻게 우리의 무의식 시스템에 접근해 깊은 불안을 해소하고 내면의 평온을 깨우는지 이해하게 될 것입니다. 이 책은 특정 종교의 교리를 말하지 않습니다. 대신 종교가 없는 사람이라도 누구나 공감하고 활용할 수 있도록, 인간의 뇌에 보편적으로 내재된 영성의 비밀을 파헤칩니다. '뇌 가소성'의 원리를 이용해 스스로 자신의 뇌를 긍정적으로 재설계하고, 몸과 영혼을 재창조하는 경이로운 여정에 당신을 초대합니다.

의대를 졸업했다. 현재 산문작가, 콘다 크리에이터로 활동 중이다.

프롤로그: 보이지 않는 세계를 여는 열쇠 Chapter 1: 기도의 미스터리 - '나'를 지우고 우주와 연결되다 Chapter 2: 무의식 해제 - 불안을 잠재우고 평온을 깨우다 Chapter 3: 몸과 영혼의 재창조 - 뇌를 바꾸고 삶을 바꾸는 신경의 기적 에필로그: 당신의 뇌는 기도를 기다린다