창가를 스며든 아침 햇살에

우리는 모두 인생의 어느 한 지점에서 캄캄한 방 안에 홀로 남겨진 듯한 기분을 느낍니다. 알람 소리에 억지로 몸을 일으켜도 마음은 여전히 어젯밤의 어둠 속에 잠겨 있고, 창밖이 아무리 밝아도 내면의 빛은 꺼져버린 것만 같습니다. 번아웃, 무기력, 방향을 잃은 듯한 막막함. 이 모든 감정의 무게에 짓눌려 '오늘 하루를 어떻게 시작해야 할까'라는 질문조차 사치스럽게 느껴지는 날들이 있습니다. '창가를 스며든 아침 햇살에'는 바로 그런 당신을 위한 아주 작은 안내서입니다. 거창한 목표나 화려한 성공을 이야기하지 않습니다. 대신, 굳게 닫힌 마음의 창가에 스며드는 한 줌의 햇살 같은 변화에 주목합니다. 이 책은 방전된 에너지를 재충전하고 삶의 주도권을 되찾기 위한 구체적이고 실천 가능한 방법들을 따뜻한 문체로 담아냈습니다. 10개의 장을 통해 우리는 웅크린 마음을 펴고 아주 작은 빛을 발견하는 법부터 시작합니다. 창문을 열어 새로운 공기를 맞이할 용기를 내고, 온몸의 감각을 깨워 '지금 여기'에 존재하는 법을 배웁니다. 마음의 먼지를 털어내고, 나를 위한 작은 공간과 시간을 가꾸며, 건강한 관계 속에서 따뜻함을 나누는 지혜를 얻게 될 것입니다. 실패라는 비가 온 뒤에 더 단단해지는 법을 배우고, 꾸준한 실천으로 나만의 아침을 만드는 습관을 형성하게 됩니다. 이 책에 담긴 마음챙김 호흡, 감각 깨우기 연습, 저널링 질문, 작은 습관 설계법 등은 당신의 일상에 즉시 적용할 수 있는 도구들입니다. 더 이상 거대한 변화의 압박감에 시달리지 마세요. 창가에 비친 작은 햇살을 느끼는 것으로 충분합니다. 그 작은 시작이 당신의 오늘을, 그리고 내일을 어떻게 바꾸어 놓는지 함께 경험해보시길 바랍니다. 이제 당신의 새로운 아침이 시작될 차례입니다.

이재훈 부동산 자산관리 1급 20년 이상 토지 분야에서 실무 경험을 쌓아온 전문가입니다. 서울대 호암아트홀 한국퍼실리티매니지먼트학회에서 강연자로 초청될 만큼 전문성을 인정받았으며, 현재 시행사 임원으로서 주요 개발·운영 프로젝트를 총괄하고 있습니다. 실무 기반의 통찰력을 바탕으로 개인의 성장과 실천적 관점을 확장하는데 도움이 되는 콘텐츠를 집필하고 있습니다.

프롤로그: 어둠 속에서 맞이한 아침 Chapter 1: 아주 작은 빛이라도 괜찮아 Chapter 2: 창문을 여는 용기 Chapter 3: 햇살이 내 몸에 닿을 때: 감각을 깨우는 시간 Chapter 4: 먼지를 털어내면 보이는 것들 Chapter 5: 햇살 아래, 나의 자리를 만들다 Chapter 6: 따뜻한 빛을 나누는 법 Chapter 7: 비가 온 뒤에 더 선명해지는 햇살 Chapter 8: 나만의 아침을 가꾸는 꾸준함에 대하여 에필로그: 이제, 당신의 아침이 시작됩니다