그저, 거짓없이 사세요

[ComplexContentWithDelimiter] [DeliAbstract]우리는 왜 불안하고 공허할까요? 왜 타인의 시선에 얽매여 진짜 나를 잃어버린 채 살아갈까요? 이 책은 그 근본적인 원인이 우리가 무심코 쌓아 올린 '거짓말'이라는 내면의 짐 때문이라고 말합니다. 법정 스님의 '무소유' 정신을 빌려, 삶의 군더더기를 걷어내듯 마음의 거짓을 걷어내는 길을 안내합니다. 저자는 자기 자신에게, 그리고 관계 속에서 우리가 얼마나 많은 거짓의 가면을 쓰고 살아가는지 따뜻한 시선으로 들여다봅니다. 작은 거짓말이 뇌에 어떤 피로를 주는지, 관계의 에너지를 어떻게 소모시키는지 뇌과학과 심리학적 근거를 들어 알기 쉽게 설명합니다. 거짓은 단순한 속임수가 아니라, 우리 영혼을 무겁게 짓누르고 삶의 에너지를 앗아가는 보이지 않는 족쇄와 같습니다. 이 책은 거짓 없는 삶이 곧 단순하고 자유로운 삶이며, 진정한 평화에 이르는 길임을 이야기합니다. 나를 지키기 위해 했던 거짓말을 멈추고, 관계 속에서 투명하게 소통하며, 삶의 본질에 집중하는 법을 구체적인 연습과 함께 제안합니다. 복잡한 생각과 관계에 지쳐 있다면, 이 책을 통해 마음의 짐을 내려놓고 맑고 가벼운 삶의 자유를 되찾는 여정을 시작해 보세요. 진정한 평화는 멀리 있는 것이 아니라, 내 안의 진실과 마주할 때 비로소 시작됩니다. [DeliAuthor]백향아 투명한 눈빛으로 세상을 바라보고 싶은 사람 글로써 자신을 다스리는 사람 나답게 살아가는 방법을 연구하는 인생 문화 연구소를 운영하고 있습니다 [DeliList]프롤로그: 마음이 지고 있는 가장 무거운 짐 Chapter 1: 나를 속이는 나, 내 안의 거짓말부터 걷어내는 시간 Chapter 2: 왜 우리는 관계 속에서 가면을 쓸까 Chapter 3: 단순함의 위대한 힘, 무소유와 진실의 연결고리 Chapter 4: 거짓말의 뇌과학, 스스로를 소모하는 습관 Chapter 5: 진실을 말하는 연습, 평화로 가는 작은 발걸음 에필로그: 맑게 갠 하늘처럼, 투명한 삶이 주는 선물