완벽함의 함정

[ComplexContentWithDelimiter] [DeliAbstract]우리는 언제부터 완벽해야 한다는 강박에 시달리게 됐을까요? 빈틈없는 계획, 실수 없는 결과, 흠잡을 데 없는 모습. 완벽은 마치 성공의 동의어처럼 여겨지지만, 그 뒤에는 끝없는 불안과 자기비난, 앞으로 나아가지 못하는 깊은 무력감이 숨어 있습니다. 이 책은 ‘완벽’이라는 이름의 아름다운 감옥에서 스스로를 해방시키는 심리적 통찰과 구체적인 방법을 담고 있습니다. 수많은 사람들을 만나며 깨달은 것은, 완벽주의가 우리를 성장시키는 동력이 아니라 오히려 성장을 가로막는 가장 큰 걸림돌이라는 사실입니다. 완벽하게 준비될 때까지 기다리다가는 아무것도 시작할 수 없습니다. 작은 실수 하나에 무너지며 스스로를 자책하는 동안, 우리는 더 큰 가능성을 놓치고 맙니다. 저자는 완벽주의의 심리적 뿌리를 파헤치고, 그것이 어떻게 우리의 자존감을 갉아먹고 삶의 행복을 앗아가는지 수많은 사례를 통해 생생하게 보여줍니다. 이제 완벽함이라는 신기루를 좇는 것을 멈추고, 불완전함을 끌어안을 용기를 낼 시간입니다. 이 책은 당신의 마음 기준을 외부가 아닌 내면에 두는 법, 실패를 성장의 데이터로 삼는 법, 그리고 자기비난의 목소리를 잠재우고 따뜻한 자기격려를 시작하는 법을 안내합니다. 완벽주의로 힘들어하는 직장인, 엄마, 학생, 창업가 그리고 시작 앞에서 늘 망설이는 모든 이들에게, 이 책은 ‘완벽하지 않아도 괜찮다’는 위로를 넘어, ‘불완전하기에 성장할 수 있다’는 단단한 용기를 선물할 것입니다. 당신의 성장은 완벽한 결과가 아닌, 불완전한 첫걸음에서 시작됩니다. [DeliAuthor]감성 스피치 전문 강사이자 20년 경력의 소통 전문가이다. 육지와 제주를 오가며 스피치 교육, 부동산 컨설팅, 온라인 사업을 병행하고 있으며, ‘말은 사람을 움직이고, 글은 마음을 남긴다’는 신념으로 활동하고 있다. 청중과 공감하며 웃음을 이끌어내는 재치 있는 화술을 강의 현장에서 전하고, 말로 다 표현하지 못한 감정은 글과 시로 기록해 따뜻한 위로를 건넨다. 자기계발서, 시집, 소설 등 다양한 장르를 집필하며 말과 글, 두 언어로 삶을 연결하는 작가이기도 하다. “나이는 들어도 늙지는 말자”는 마음으로, 오늘도 새로운 꿈을 향해 멈추지 않고 달리고 있다. 저서 : 《유머의 품격》, 《말의 힘, 스피치의 기적》, 《무대의 시작과 끝》, 《돈이 되는 경매, 나도 할 수 있다》, 《봄·여름·가을·겨울 마음에도 계절이 있다》 외 다수 [DeliList]프롤로그: 완벽이라는 병 Chapter 1: '완벽'이라는 이름의 아름다운 감옥 Chapter 2: 끝없는 자기비난, 성장이 멈추는 순간 Chapter 3: 불완전할 용기, 첫걸음을 떼는 힘 Chapter 4: '나'를 지키는 마음의 기준 세우기 Chapter 5: 넘어짐을 배우다, 회복하는 삶의 시작 에필로그: 가장 나다운 모습으로 충분합니다