편안함

[ComplexContentWithDelimiter] [DeliAbstract]내가 편하다면 누군가의 시간이 줄어들었고 누군가의 감정이 뒤로 밀렸고 누군가의 선택이 양보되었습니다. 우리는 종종 편안함을 '아무 일 없는 상태', 나 혼자 조용히 누리는 평화라고 생각합니다. 하지만 정말 그럴까요? 이 책은 그 당연하게 여겼던 감각의 이면을 섬세하게 들여다보는 여정으로 당신을 초대합니다. 편안함은 공기처럼 느껴지지만, 사실은 보이지 않는 누군가의 수고와 배려, 양보라는 호흡 위에 존재한다는 사실을 깨닫게 될 것입니다. 이 책은 우리가 누리는 일상의 평온함이 결코 저절로 만들어지지 않음을 이야기합니다. 깨끗하게 정돈된 집, 시간에 맞춰 차려진 식사, 순조롭게 진행되는 회의 뒤에는 누군가의 줄어든 시간, 뒤로 밀린 감정, 양보된 선택이 있습니다. 우리는 이 보이지 않는 노동과 마음을 당연하게 여기며 살아갑니다. 총 5개의 챕터를 통해 우리는 편안함의 진짜 모습을 마주하게 됩니다. 시간, 감정, 선택이라는 세 가지 키워드를 중심으로, 나의 편안함이 타인의 어떤 희생 위에 세워졌는지 구체적인 사례를 통해 성찰합니다. 이는 죄책감을 느끼게 하기 위함이 아닙니다. 오히려 더 깊은 감사를 배우고, 관계의 균형을 회복하며, 진정으로 ‘함께 숨 쉬는’ 관계를 만들기 위한 따뜻한 안내서입니다. 각 장마다 포함된 짧은 호흡-글쓰기와 걷기 명상, 성찰 워크시트는 당신의 깨달음을 삶의 구체적인 실천으로 연결하도록 도울 것입니다. 이 책을 덮을 때쯤, 당신은 주변 사람들의 숨결을 더 깊이 느끼고, 세상의 모든 편안함에 담긴 따뜻한 마음을 발견하게 될 것입니다. [DeliAuthor]백향아 투명한 눈빛으로 세상을 바라보고 싶은 사람 글로써 자신을 다스리는 사람 나답게 살아가는 방법을 연구하는 인생 문화 연구소를 운영하고 있습니다 [DeliList]프롤로그: 공기처럼 당연한 것들의 무게 Chapter 1: 보이지 않는 호흡, 편안함의 진짜 모습 Chapter 2: 시간의 양보, 누군가의 하루가 나에게 왔다 Chapter 3: 감정의 그림자, 밀려난 마음 헤아리기 Chapter 4: 선택의 무게, 양보가 만든 나의 길 Chapter 5: 편안함의 균형, 함께 숨 쉬는 관계를 위하여 에필로그: 당신의 호흡에 나의 숨을 포개며