나는 두려움과 친구가 됐다

[ComplexContentWithDelimiter] [DeliAbstract]우리는 모두 싸우고 있다. 때로는 세상과, 때로는 내 안의 무수한 목소리와, 그리고 대부분은 정체 모를 두려움과 싸운다. ‘때리지 않으면 생존할 수 없다’는 서늘한 문장이 피부에 와닿는 순간들이 있다. 이 책은 바로 그 치열한 싸움의 한복판에서 길어 올린 생존의 기록이다. 저자는 끝없이 싸워야만 하는 운명 속에서 두려움이야말로 가장 강력한 아군이 될 수 있음을 깨달았다. 두려움을 없애려 발버둥 치는 대신, 그 감정을 생존의 연료로 전환하는 법을 터득한 것이다. 이 책은 두려움이라는 감정의 본질을 파고든다. 우리를 멈추게 하는 공포가 어떻게 우리를 나아가게 하는 추진력이 되는지, 심리학적 통찰과 저자 자신의 진솔한 경험을 통해 섬세하게 풀어낸다. 나약함을 갑옷처럼 두르고, 상처를 훈장처럼 여기는 삶의 태도를 배우게 될 것이다. 더 이상 두려움으로부터 도망치지 않고, 그 손을 잡고 함께 걷는 법을 배우게 될 것이다. 각 챕터의 끝에는 호흡과 글쓰기를 통해 자신의 두려움을 마주하고 길들일 수 있는 짧은 실천 과제가 담겨 있다. 이 책은 매일의 전투에 지친 당신에게 두려움이라는 낯선 친구를 소개해 줄 것이다. 그 친구와 함께라면, 당신의 삶은 더는 외롭지 않을 것이다. [DeliAuthor]백향아 투명한 눈빛으로 세상을 바라보고 싶은 사람 글로써 자신을 다스리는 사람 나답게 살아가는 방법을 연구하는 인생 문화 연구소를 운영하고 있습니다 [DeliList]프롤로그: 내 그림자를 친구라고 부르기까지 Chapter 1: 싸우지 않으면 살아남을 수 없었다 Chapter 2: 도망치는 나를 멈춰 세운 것 Chapter 3: 두려움이라는 이름의 연료 Chapter 4: 나의 가장 연약한 얼굴 Chapter 5: 두려움과 함께 걷는 법 에필로그: 여전히 두렵지만, 이제 외롭지 않다